美容院教大家怎么吃阿胶

　　阿胶是女性滋补养颜的圣品，它的主要成分是驴皮。到了冬季后，注重养生的女性就会开始连续服用三个月的阿胶来进行保养。近些年，由于各大商家之间的推广与女性朋友们的口碑相传，广大女性朋友们对阿胶也越来越忠爱，自然也成了大家自用或送人的上选之物。下面奥美兰薇小编就来也大家一起了解下美容院教大家怎么吃阿胶。

　　蛋白质，氨基酸、钙、钾、钠、镁、锌等这些对人体十分有益的成分是阿胶内都含有的物质，它被称为女性妇科保养的佳品。它能滋阴润肺、美容养颜，还有健脑益智、改善睡眠、延缓衰老等作用。阿胶最主要的作用还是补血，在医学上有促进人体健康的作用。

　　美容院教大家怎么吃阿胶，阿胶可以研粉用开水送服，或与牛奶、蜂蜜等一起冲服。还可以熬制成阿胶糕，加入红枣、桂圆，与黑芝麻等自己喜欢的食物，大家可以根据自己的口感选择。

　　美容院教大家怎么吃阿胶，我们在夏季的时候不适宜服用阿胶类的滋补食物，但是在寒冷的冬天，人们需要通过增加热量来抵御严寒，所以这个时候的胃口通常也很好。而早餐与中餐饭后一小时是吃阿胶的最好时间。需要注意的是，感冒或经期的时候，是不适合停止服用阿胶的。